jak zrobic

Trening: -burpee+deadlift+zarzut x8 -wiosło x10 -high pull x6 Obciążenie robocze 47kg, ilość rund 10. Tak jak ostatnio do 5 rundy w burpee po jednej pompce, zaś od 5 do 10 po dwie. Trening udany, przedramiona aż paliły i żyły na wierzchu aż miło. W high pull barki także dostały po dupie i bardzo dobrze. Już po posiłku potreningowym, teraz lekka [...]

Możesz zrobić tak jak tutaj pisałem z npp: http://www.sfd.pl/npp_i_prop-t1121347.html Z tym, że w Twoim przypadku dałbym tak - 1-6 100mg / 7-12 125mg. Npp z om bdb połączenie.

Możesz zrobić tak jak tutaj pisałem z npp: http://www.sfd.pl/npp_i_prop-t1121347.html Z tym, że w Twoim przypadku dałbym tak - 1-6 100mg / 7-12 125mg. Npp z om bdb połączenie. Ok i tak chyba bedzie najlepiej z ta opcja 1-6 7-12 dzieki

Za duzo tłuszczy spożywasz, snaidanie jak chceszjajka to sobie je zrub a nie paste jajeczną gotową, mozesz też sobie taką sam zrobić Zobacz 100g jajka ma Białko 12.5 g Tłuszcze 9.7 g Węglowodany 0.6 g więc z 200g masz 25g białka i 20 g tłuszczy a u Cibie jest 82 więc skąd te 60g dodatkowych tłuszczy, prawdopodobnie to nic dobrego, dodane [...]

Ciężko powiedzieć ile i czy w ogole przyniesie to skutek. w postaci obniżenia progesteronu znam kilka przypadków, że nic to nie dało. Nikt tu CI nie da gotowej recepty bo nie ma takich osób po prostu :-) Możesz wrzucić 10mg na 7 dni i zrobić badania. Jak nie zadziałą zwiększyć do 20mg więcej bym nie dawał. Możesz też spróbować z provironem w dawce [...]

Chodzi o to że szkoda twojego potencjału w tym momencie i nikt Ci nie chce zrobić na złość uwierz że chcemy dla Ciebie jak najlepiej i skoro da się s tobą rozmawiać to próbujemy przemówić Ciało rozsądku że jest inna droga.ktorej w pełni jeszcze nie wykorzystałes.

No więc co człowiek z internetu możesz Tobie więcej poradzić... Jak wierzysz w czary-mary to zadzwoń do wróżbity niech Ci odp na to pytanie. Albo zrób to co należy w tej sytuacji zrobić, masz wyżej napisane.

nic się z tego nie da zrobić, nawet jak byś kombinował na wszystkie strony. NIC!!

Jestem w trakcie budowania właśnie masy mięśniowej, co do podciągania to robiłem 3 serie opuszczając się jak najdłużej mogłem, i na jednej serii udawało mi się zrobić 6 powtórzeń.

Można coś z tym zrobić? Jakiś pomysł jak to skorygować? Co do podciągania gum nie posiadam, więcej będę bawił się z jakimś schodkiem czy coś.

Jak masz dobry plan treningowy czyli zawiera mc, przysiad, wiosło, wyciskania to na brzuch możesz zrobić plan, side plank i unoszenie nóg w zwisie i brzuch zrobiony aż miło.

[...] 100 tab mety pregnyl 5000 ui 20 tab clomidu i jeszcze chce dokupić tamoxifen tylko. I cypio zaczynam razem z meta cypio e4d po miesiącu mi się skończy meta i zostanie mi jakieś 7 tygodni na cypio i i chciałem się zapytać jak ten odblok zrobić po ilu dniach zacząć hcg. Chciałem po 10-14 dniach od ostatniego strzału 1000 ui e2d i 3 dni po [...]

hcg masz za mało daj min 10.000 10 dni po ostatnim testo zaczynasz hcg 2500 co 3 dni jak skończysz hcg to ten clomid przez 20 dni po 50 mg równo z clomidem startuje nolva 20 mg tez daj ok 20 dni i kolejne 10 dni zejdziesz na 10 nolvy 2-3 tyg przed koncem cyklu dobrze było by zrobić badania estardiol prolaktyna progesteron bo to pasowało by [...]

Postaram się zrobić nowe zdj. bardziej obrazujące aktualną sylwetkę albo raczej jej brak ;p i z czasem będę dodawał i relacjonował jak mi idzie :)

Jeszcze jedna próba, którą pewnie też nie zaliczycie. Nie bardzo wiem jak to zrobić dostępnymi środkami. https://www.youtube.com/watch?v=GjWB-W8FalI

Ad.2. Zastady HST nie mowia wprost jaka ma byc progresja. Bryan "ubral" 4 zasady w tzw. Vanilla HST i tak mu wyszlo. Ad.3. Dokladnie. Jak zobaczylem pierwszy raz HST musialem przeczytac kilka razy zanim zrozumialem o co tam chodzi. Ad.4. W lekkim wchodze o dwa szczebelki drabiny mniej. W srednim o jeden mniej. Dodatkowo obnizam ciezary. Mi sie [...]

74,5 cm to już naprawdę super wynik-ogólnie liczyłem,że do 70 cm znajdą się skoki- Wyżej to już naprawdę osiągają zawodnicy z ukierunkowanym w tym celu treningiem. Stąd postaraj się zrobić jak najdokładniej film z tych prób-by nie było żadnych wątpliwości.

[...] 100 mg eod Aktualnie poszło 9 strzałów propa i mastera. Niestety muszę przeskoczyć z propa na enana. Myślałem nad 300mg e4d enan, a master zostaje 100 mg eod. Została mi jedna amp. propa którą wbijam jutro. Teraz pytanie kiedy zacząć wbijać enana? na następny dzień po propie czy jak to zrobić? Zmieniony przez - garbekk w dniu 2016-08-09 11:08:58

To samo może zrobić exe,lub proviron bez takich sidów. Raczej będziesz musiał wypełnić ankietę działu, jak chcesz pełnej odpowiedzi.

[...] jest to wymagane 10 dni 20mg 10dni 10mg przed snem, kreatyna mono i stack kreatynowy na spadki. Pomimo tego że epistane jest bardzo łagodny dla wątroby rezulalty podobne jak po winstrolu asidy 10razy mniejsze , nie chcę prawić Tobie morałow, ale szkoda zdrowia na doping, poćwicz na suplach skup się na dobrym odżywianiu i treningu, doping w [...]